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2014年4月28日月曜日

笑いヨガ

　私の住んでいる地域の町内会では、「ふれあい喫茶」という楽しい行事をやっています。
　町内会のみなさんが参加、交流することで、孤立を防止し、人間関係を築いていくのです。

　今回は、「笑いヨガ」の先生をお招きし、参加者みんな大声で笑いまくりました。

 　笑うことは健康に良いそうです。作り笑いでもいいから、笑うことが大事。

　町内のご近所みんなで、笑い、楽しい時間でした。

　笑って楽しく、そして健康に！！

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