ラジオ収録 出張ヨガ札幌

　札幌市東区を中心に放送しているコミュニティＦＭ「さっぽろ村ラジオ」（ＦＭ81.3）の番組「宮川じゅんの待たせてゴメンね」（毎週火曜日午後2時から2時半）の収録をしました。

　ゲストは、ヨガの先生、「Love Prana Yoga」主宰の中村美日子（なかむら・みいこ）さん。

　中村さんは、早稲田大学を卒業後のサラリーマン時代、大変なストレスで体調を崩し、わずか24歳で更年期障害のような症状になり、休職したそうです。
　休職中に、ヨガに通うことで回復。
　回復後、元の仕事に戻るのではなく、ヨガの道に進み、全米ヨガアライアンス認定、上級インストラクターによる出張ヨガ＆少人数制養成講座を開業したのです。

　職場や個人宅、ママ友さんたちの集まりの場に行き、ヨガを教えてくれます。１回10,800円（人数に関係なく）、4人以下の場合5,400円だそうです。
　ヨガ教室のスタジオもあり、通って指導を受けることもできます。
　「経済的に、体力的に、負担なく」ゆっくりと続けられることがモットーだそうです。
　出張ヨガに関心のある方は、
https://www.lovepranayoga.com/lovepranayoga%E6%9C%AD%E5%B9%8C%E3%81%A8%E3%81%AF/

　通いの教室に関心のある方は、
https://www.hotyogaloungeloop.com/
をご覧ください。

　私も、年齢を重ね、「体のメンテナンスを考えながら、仕事を続けていきたいなぁ」と思いました。